みなさん、初めまして。
吉武大輔です。
2010年から「現実世界と精神世界の橋渡し」をミッションに、講師業、コンサル業、作家業、複数の会社の創業・経営を行ってきました。
今回なぜ、「オンライン瞑想会」を始めることになったのかという経緯をお伝えしたいと思います。
現在、多くの方が経済的・精神的に不安定な状況に陥っています。
どうしたら今の状況を受け入れながら、本当に欲しい結果を長期的に得ることができるのかを考えた結果、「瞑想」をお伝えすることが一番の近道だと感じました。
瞑想は、一度習得してしまえば、いつでも、どこでも、ご自身のペースで行うことができます。また、経費なども一切かかることはありません。
オンライン瞑想会では、
・毎朝6時
・毎夜22時半
に、オンライン（zoom）で瞑想を行うことで「瞑想を習慣化する」ことを目的にしています。
瞑想は、下記の流れで行っています。
他の瞑想との違いは、
「空（くう）」と「色（しき）」を識別していること。
「聖位置」を認識することです。
空と色の違いを知り、聖位置で瞑想をするのとなんとなく瞑想をするのでは、体感も気づきの質も大きく変わることをぜひ体験して下さい。
三月末からオンライン瞑想会を急遽開催することになりましたが、5回のエントリークラスで50名を越える方にご参加いただき、今でも毎朝夜20名弱の方が瞑想を継続されています。
また、オンライン瞑想会のFacebookグループでは、瞑想での気づきや質疑応答なども行われています。
社会全体が不安や恐れにのまれている中で、大きく２タイプの方が見受けられます。
１つ目のタイプの方は、「仕事がなくなるかもしれない、お金が心配、体調を崩したらどうしよう、これから先が見えない」という方。
２つ目のタイプは、「自宅勤務で自分の好きな時間が過ごせている、パートナーや家族との時間が増えた、読みたい本を読んだり勉強ができる、将来について真剣に考える機会になった」という方。
この両者の違いは、「自分の軸やビジョン、理念を持っているか」が大きく影響しているように思います。
不安で日々を過ごすのではなく、自分にとって大切なことや目標は何かを知り、免疫を高めながら、日々を過ごす方法の一つとして、オンライン瞑想会を企画しました。
瞑想には、
・知覚の変化
・状況と自分の同一化からの脱却
・エゴや恐れの扱い方の習得
・静寂と明晰さの会得
・内なる充実感
・具現化までの速度の加速
などの効果があり、感覚をつかめれば、ご自身の好きな空間、時間で、数秒でも数分でもできるようになります。
今回を機に聖位置を知り、瞑想を習慣化するための「オンライン瞑想会」にご参加ください。
以下、詳細です。
【オンライン瞑想会 詳細】
■開催頻度
オンライン瞑想会は、毎日開催しています。（1回20分前後）
朝の瞑想：6:00〜6:20
夜の瞑想：23:00〜23:20
■参加費
初月：5,500円（エントリークラス代含む）
2ヶ月目以降：3,300円（税込）／月額
※初月の参加費は毎朝夜の瞑想会に加えて、エントリークラスの参加費も含まれます。
※月末締めなので、1日に入会しても月末に入会しても初月5,500円です。
※IMAGINERに参加されている方は毎月無料で参加できますが、エントリークラス代は必要になります。
【オンライン瞑想会 参加方法】
１．こちらのフォームより、お申し込み下さい。
２．自動返信メールの内容をご確認いただき、決済を完了してください。（paypalでのクレジット決済になります。お振込を希望の方は別途ご相談下さい）
３．オンライン瞑想会のグループにご参加ください。エントリークラスに未参加の方は、エントリークラスの日時を調整します。
４．グループ内にある朝と夜のzoomリンクをクリックして、オンライン瞑想会にご参加下さい。
【オンライン瞑想会 当日の流れ】
１．全身が映る状態で、5分前にログイン下さい。ノーメイク、パジャマで構いません。必要に応じて、お水（白湯）・メモ帳・筆記用具をご用意ください。
２．マイクはミュートにしていただき、各自瞑想を始めます。瞑想の時間は15分ですので、14分を過ぎた頃から徐々に意識を体に戻す準備を進めて下さい。
３．朝は6:15、夜は22:45から、その日の瞑想の感想を2-3名がシェアをして終了します。
※オンライン瞑想会は、好きなときにご参加下さい。毎日参加しても、週に数回でも構いません。
※吉武大輔は毎週月曜日の6時に参加します。月曜は質疑応答やモーニングルーティーンの指導も行いますので、希望の方は長めに時間を取っておいてください。
【お知らせ】
・オンライン瞑想会は、主体的に各自が参加する会です。朝と夜の瞑想を習慣化していきましょう。
・瞑想に関する気づきや質疑応答は、Facebookグループ内、もしくはオンライン瞑想会中にお答えしますのでお気軽にご質問下さい。
・エントリークラスは新規の方が5名以上集まり次第、適宜日程を調整して開催します。一度エントリークラスに参加されると、その後のエントリークラスの再参加は無料です。
・オンライン瞑想会の退会を希望される方は、事務局の西田、もしくはinfo★dilm.jpまでご連絡下さい。翌月の解約となります。解約手続きを行っても翌月までオンライン瞑想会に参加できます。