ステップ1 自由自在とは
自由自在とは
「思いのまま、心のままにふるまう」という意味ですが
「自由」と「自在」いう二つの単語からできています。
自由には、他からの干渉を受けずに好きにする、自分自身の本性に従うという意味があり、
自在には、与えられた環境の中で自由に生きること、という意味があります。
ここにいるのが嫌だ、今の状況が嫌だ、だから自由になりたい、ではなく
今ここに存在しているすべてを受け入れ、認め、感謝することによって
不自由さの中にこそ、自由が存在していることを理解し
今に感謝することで、自由自在の域に達することができます。
また、自在には、誰かのためといった、利他的な考えが軸にあり、
自由というのは、利己的で、私が好きなことをしたい、自分がやりたいなどの意味が含まれています。
チェック!
真の自由は、「今この瞬間を受け入れること」から始まります。